刘圣树

中国已进入中度老龄化社会，据权威数据显示，全国60周岁及以上人口已突破3.1亿。老年人如何安享晚年，是建设和谐中国的题中应有之义。让老年人生活幸福，是党和国家高度重视、重点关切的民生工作，为此党和政府出台了一系列政策举措。本文作者提出，智慧老人要想安度晚年、乐享幸福，需下好“五盘棋”。

一、要下好“谈”棋。在日常生活与人际交往中，说话是大事，既是关系的“润滑剂”，也是人品的“试金石”。有的老年人出发点与动机本是良好的，却可能因一句话表达不当，伤害到亲情、友情、同学情。下好“谈”棋，核心在于掌握谈心交流的艺术——要结合场合，兼顾对方的性格、年龄、身份等特点，精准把握表达的“度”。这盘棋下得好，老年人便能少受“冤枉气”，日子过得更舒心顺遂。

二、要下好“淡”棋。老年人在面对人生立言、立功、名誉、利益等问题时，要秉持淡定从容的心态。淡定是一种人生智慧，唯有站得高、看得远，方能想得通、放得下。我党历史上，许多革命先辈始终坚守初心、淡泊名利，在位时勤勉履职、奋发有为，即便遭遇不理解或错误对待，也始终对党忠诚，正确看待个人荣辱与得失。他们的崇高思想境界与人格魅力，值得我们永远学习。

三、要下好“和”棋。历史启迪我们：天和日月明，地和五谷丰，人和一生福，家和万事兴，国和百业顺。许多老年人将“以和为贵、和睦相处、家和兴旺、和气生财”作为治家立身的座右铭。有智慧的老年人，应学会放下身段、卸下包袱，以豁达心态享受生活，避免因日常琐事影响心情、徒增烦恼。

四、要下好“跳”棋。下好这盘棋需讲究方法：其一，思想要活跃跳跃，精神要昂扬振奋，生活要充实开心，对老年健康长寿要有“定海神针”般的坚定信念。其二，战术要灵活，思路要清晰，分析要精准，步骤要巧妙。走好这盘棋，如同指挥一场战役，布兵摆阵需兼顾宏观布局与细节把控，做到成竹在胸，否则一步不慎，满盘皆输。日常生活中，老年人难免遇到各类喜事、烦事，此时要多思考、深感悟、善超脱，走出一盘心智成熟、心情愉悦的人生好棋。

五、是下好“新”棋。新时代孕育新思想，新思想指引新担当。老年人生在福中要知福，既要感恩党和国家的关怀，也要感恩身边每一位关心自己的人。新时代对老年人提出了新要求，我们要与时俱进、主动合拍。在衣食住行、休闲消费方面，勇于接受新样式、新理念，提升生活品质；在学习提升、运动健身、科学养生、修身立德等方面，积极适应新时代节奏，乐享幸福新生活。

60岁的人生，是从容优雅、乐享天年的最美阶段。让我们沐浴在新时代的阳光下，向着人生的第二个春天，扬帆远航！